El Aikido es un arte marcial japonés: un sistema completo de proyecciones, luxaciones, golpes e inmovilizaciones, junto con el entrenamiento de las armas tradicionales japonesas —la espada (bokken), el bastón (jō) y el cuchillo (tantō)—.
El fundador: Morihei Ueshiba
Fundado por Morihei Ueshiba (植芝盛平, 1883–1969) a principios del siglo XX, tras un estudio extenso de varios sistemas marciales con y sin armas, el Aikido representa una potente destilación de siglos de conocimiento marcial japonés. Es uno de los budō más practicados del mundo.
Sin embargo, Ueshiba —llamado comúnmente O-Sensei, «el gran maestro»— estaba decidido a que el Aikido se practicara como algo más que un simple método de lucha.
El guerrero ideal
Las artes marciales japonesas, influidas por las disciplinas internas y meditativas heredadas de la India y China, han puesto a menudo el acento en desarrollar la integridad interior además de la física. En el pensamiento japonés, el guerrero ideal es más que una máquina de combate: es un modelo de rectitud, valor y lealtad.
«El progreso llega a quienes entrenan y se entrenan. Confiar en técnicas secretas no te llevará a ninguna parte.»
Impregnado de estas tradiciones, O-Sensei concebía el Aikido no solo como un medio para vencer a un adversario, sino como una forma de cultivar el carácter del guerrero ideal y, en última instancia, de trascender el conflicto. Para él era un camino de autodesarrollo que cualquier persona, de cualquier nación, podía seguir.
Uke y tori: aprender juntos
El Aikido es un arte de defensa personal cuyas técnicas preservan la integridad del adversario. Prevalece el principio de la no violencia: lograr que el atacante desista es el objetivo y el método.
- 受 Uke
- Quien ataca y recibe la técnica. Aprende a caer (ukemi) y a protegerse.
- 取 Tori
- Quien es atacado y aplica la técnica. También se le llama nage.
Ambos papeles son inseparables. Esta forma de trabajar se basa en la ayuda mutua en lugar de la competición. El aikidoka aprende a utilizar la fuerza y la energía del atacante volviéndolas contra él: el objetivo es disuadir, no destruir.
Movimiento circular
Todas las técnicas de Aikido forman parte de una serie de movimientos circulares destinados a conducir cualquier agresión hacia el vacío. Pueden practicarse de pie (tachi waza), de rodillas (suwari waza) o con el atacante de pie y quien defiende de rodillas (hanmi handachi waza), a derecha e izquierda.
Shugyō
El Aikido es shugyō: un entrenamiento físico y espiritual intenso para perfeccionar el carácter humano y desarrollar la verdadera sabiduría.
«Herir a un adversario es herirse a sí mismo. Controlar la agresión sin infligir daño es el Arte de la Paz.»
¿Quieres vivirlo? La mejor forma de entender el Aikido es pisar el tatami.
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